সাইড এফেক্ট ছাড়া মোটা হবার জন্য ভালো মেডিসিন কোনটা হবে জানা থাকলে বলবেন প্লিজ?

সাইড এফেক্ট ছাড়া মোটা হবার ঔষধ নেই,,তবে খাওয়া দাওয়ার রুচি বাড়াবে এমন ঔষধ খেতে চাইলে আপনি হামদর্দ এর সিনকারা সিরাপটি খেতে পারেন এবং সাথে অমিডন ট্যাবলেট খেতে পারেন,,তাহলে খাওয়ার রুচি বাড়বে এবং মোটা হতে সাহায্য করবে,,

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ব্যাতীত কোন ঔষধ নেই যেগুলো ওজন বাড়াতে সহায়তা করে। কিছু ঔষধ রয়েছে যেগুলো রুচি বৃদ্ধি করে এরফলে ওজন বেড়ে যায় এবং খাবার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি প্রাকৃতিক ভাবে ওজন বাড়াতে চান তাহুলে প্রাকৃতিক ভাবে ওজন বাড়ানোর প্রধান উপায় একটাই - খাদ্য। আপনি যদি নিয়মিত মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, শাক-সবজি, ফলমূল খান তাহলে অবশ্যই আপনার ওজন বাড়বে। পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমেই আপনি ওজন বাড়াতে পারবেন। নিয়মিত খাদ্য গ্রহণ করুন। পুষ্টিকর ও সুষম খাবার তিনবার গ্রহণ করুন। যাতে শরীর প্রয়োজনীয় শক্তি পায়। খাদ্য হিসেবে ফ্যাটি খাবার খেতে পারেন এগুলো দ্রুত ওজন বৃদ্ধিতে সহায়ক। মাছ হিসেবে তৈলাক্ত ও সামুদ্রিক মাছ খেতে পারেন। এগুলো শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগায় এবং দেহ ক্ষয় সাধন করে। মাংস আপনার পছন্দ হিসেবে খেতে পারেন। যে ধরনের মাংস ভালো লাগে সে ধরনেত৷ মাংসই খেতে পারেন। এছড়া ফলমূল হিসেবে রসালো ও মিষ্টি ফল খান। রসালো ও মিষ্টি ফল শরীরের ওজন বাড়াতে সহায়তা করে। সপ্তাহে প্রতিদিন ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর এক চামুচ মধু খাবেন। সকালে খালি পেটে অন্তত দুই গ্লাস পানি সকাল ৯-30 এর মধ্যে যে কোন নাস্তা সেরে নিন। খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান ৪-৫ বার খাবেন। রাতে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাবেন। সম্ভব হলে দুপুরে খাওয়ার পর ১ ঘন্টা ঘুমাবেন। এরকম ভাবে অভ্যাস করে নিন।

আপনি হামদর্দ কম্পানির সিনকারা সিরাপ এবং ডাক্তারের পরামর্শ মতে স্কয়ার কম্পানির মাল্টিভিটামিন টেবলেট সেবন করুন। ঔশধ গুলি ২-৩ মাস সেবন করুন। সাথে ভালে , পুষ্টিকর খাবার, দুধ, ডিম বেশি করে খান। আশাকরি এতে আপনার স্বাস্থ্য বৃদ্ধি পাবে।