সপ্নে আমি খুব হাসি (কোন কিছু দেখি না শুধু হাসি ) আর হাসার একটু পরেই ঘুম ভেংগে যায়?

যদি পানির সংকট না থাকে বা অন্য কোন জটিল সমস্যা না থাকে তবে তৎক্ষণাৎ আপনাকে ফরজ গোসল করার পর নামায আদায় করতে হবে । তা না হলে নামায হবে না...

দুশ্চিন্তা কারনে ঘুম কম হতে পারে,তাই কোন রকম  চিন্তাভাবনা করবেন না। ঘুমানোর আগে রুমের লাইট অফ করে ফোন অফ করে ঘুমিয়ে পরুন। রাতে ফোন টিপিবন না। প্রতিদিন কমপক্ষে হলেও ৭...

প্রথমে নাক দিয়ে চার সেকেন্ড শ্বাস নিন। তারপর সাত সেকেন্ড শ্বাসক্রিয়া আটকে রাখুন। আর আগামী ৮ সেকেন্ড মুখ দিয়ে আস্তে করে নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন। যতক্ষণ পর্যন্ত ঘুম না আসে এভাবেই...

Television maybe...

সঠিক উত্তরঃ তারা।

আপনি অপেক্ষা করুন সব ঠিক হবে এটি ঔষধের কারনে হতে পারে যা এন্টিবায়োটিক ঔষধ খাচ্ছেন হয়তো যার কারনে এমন হচ্ছে। এটি শারীরিক ভাবে দুর্বলতা ও বিপি লো হলেও এমন হয়।...

আপনি প্রতিদিন স্বল্প পরিশ্রম করবেন।মানসিক দুশ্চিন্তা দূর করবেন।প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বেগুনকে অন্তর্ভুক্ত করবেন।আশা করি উপকার পাবেন।

এটা সাধারণ বিষয়। কারণ এধরনের ঘটনা শুধু আপনার বেলায় নয় অনেকের বেলায়ই ঘটে। এমনটি মাঝে মাঝে আমারও হয়। তাই দু:শ্চিন্তার কিছু নেই। ধন্যবাদ।

ইংরেজি ২য় পত্র হলো গ্রামার|তাই আপনার উচিত গ্রামারে -দক্ষ কোনো শিক্ষকের কাছে পড়া এবং বেশি করে গ্রামার চর্চা করা|

 ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানিতে গোসল করলে সতেজ লাগবে। দিনের বেলা না ঘুমানোই ভালো। ঘুমালেও বিকেল তিনটার পর ২০ মিনিটের বেশি ঘুমাবেন না। জীবনযাপনের সব ক্ষেত্রে নিয়ম মেনে চললে...