আমি যখন কোনো কাজ করি কিংবা খেতে বসি তখন মনে হয় বুকে কে যেন কামড় দিয়ে ধরে রেখেছে?

এ্যানেমিয়ার কারনে আপনার উক্ত সমস্যাটি হতে পারে। আবার ডায়াবেটিস সহ আরো অনেক রোগের কারনে এমনটা হতে পারে। আবার ব্যয়াম করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি না থাকলেও এরকমটা হতে পারে। আপনি ব্যয়াম...

ইহা কোন সমস্যা নহে। দুশ্চিন্তা করবেন না। এমনিতেই ঠিক হবে। তবে পানি পান করার সময় গলায় ব্যথা করলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। পাশাপাশি প্রতিদিন ১ চামচ করে মধু খেতে পারেন।

মনোযোগ দিয়ে পড়বেন। পড়ার সময় শুধু পড়ায় মন দিবেন। আর পড়া বুঝে পরবেন। সব অনরগল মুখস্থ করলে মনে থাকবে না এটাই সাভাবিক। আশা করি বুঝতে পেরেছেন।

এর মুল কারন আপনার পড়া লিখার প্রতি অনীহা তৈরী হওয়া। এর থেকে বাচতে হলে আপনাকে একটি রুটিন মাফিক চলতে হবে ধরুন আপনি ২০ মিনিট পড়লেন এর পর ১০ মিনিটের ব্রেক নিলেন...

পড়া মনে রাখার উপায়  ১. আত্মবিশ্বাস আত্মবিশ্বাস যেকোনো কাজে সফল হওয়ার প্রথম ও প্রধান শর্ত। মনকে বোঝাতে হবে পড়াশোনা অনেক সহজ বিষয় আমি পারব, আমাকে পারতেই হবে। তাহলে অনেক কঠিন...

অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠার তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে। সেগুলো হলো— রক্তস্বল্পতা, ফুসফুসের কোনো রোগ এবং হৎপিণ্ডের কোনো অসুখ। রক্তস্বল্পতায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের অন্যান্য লক্ষণের পাশাপাশি অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠাও একটি লক্ষণ হতে...

মুখের ভিতরে কোনো মলম লাগানো ঠিক হবে না। আপনি নিয়মিত civit খান। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি খান। শক্ত খাবার খাবেন না। যেকোনো খাবার খাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন। 

চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে আপনি মেডিসিন সেবন করবেন।আপনি মধু,দারুচিনি গুড়া এবং লেবুর রস একত্রে গরম পানির সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন একবার করে খান।এতে আপনার বুকের জমাট বাধা কফ অনেকটাই কমে যাবে।প্রতিদিন...

এর ব্যাখ্যা এমন হতে পারে- আপনি এমন একজনকে নিজের সঙ্গি মনে করছেন। যিনি বাস্তবে আপনার শত্রু।  সে ‍সুচতুর হওয়ায় আপনি তাকে চিনতে ভুল করছেন। তাই আপনার সতর্ক হয়ে চলা উচিত।...

এটা আপনার রোগ হতে পারে। পজিটিভিটি ধারণ করুন। আর এমনটা বেশি হলে আপনার জন্য আরো সমস্যা তৈরী করবে। আপনি সাইকোলোজিস্ট এর কাছে গিয়ে কনসাল্ট নিতে পারেন।