এখন থেকে হস্তমৈথুন,পর্ণোগ্রাফি,অশ্লিল গল্প সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করতে হবে।সকালে নিয়মিত কালোজিরা +মধু বা রসুন খেতে হবে।পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।ইনশাহ আল্লাহ আস্তে আস্তে সব ঠিক হয়ে যাবে।তবে দ্রুত বীর্যপাত যদি অনেকদিন ধরে চলতেই থাকে তাহলে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্টারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।
