সাইকেল চালানো কি ব্যায়াম হয়আমি যদি প্রতিদিন 24 কি:মি পথ,সাইকেল চালাই,তালে কি এটা ব্যায়াম হবে,না ক্ষতি হবে আমার?

হিরো রয়েল অথবা ফনিক্স কিনতে পারেন গিয়ার বিহীন যা অনেকদিন টিকবে।

পিতা মাতার দুআ আল্লাহ কবুল করেন এটা তার ওয়াদা। রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, তিনটি দুআ আল্লাহ কখনও প্রত্যাখ্যান করেন না, ছেলে মেয়েদের জন্য তার পিতামাতার দুআ, রোজাদারের দুআ এবং মুসাফিরের...

অন্যের হক সেটা খুবই সামান্য হলেও অপরাধ! এবং গোনাহগার হবেন!এর কঠিন শাস্তি রয়েছে পরকালে! আপনার চুরি বা তার হক নষ্ট করার কারণে সে ক্ষতি বুঝতে পারুক বা না পারুক! রাসূল (সা.) বলেছেন...

আমলকিতে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরী। আপনি খেতে পারেন ১০ টা কোনো সমস্যা নেই। কিন্তুু অতিরিক্ত খেতে যাবেন না।

storeথেকে my banglalink এপ ডাউনলোড করুন এবং একাউন্ট খুলুন । প্রতিদিন একবার my banglalink এপ এ ঢুকলেই পাবেন ২৫ এমবি । আবার *৫০০০*৩৩# ডায়াল করেও ২০ এমবি নিতে পারেন ।

তাহলে আপনি ব্যায়াম করার পূর্বে বিস্কুট বা টোজ জাতীয় শুকনো খাবার খেয়ে ব্যায়াম করতে পারেন।। এতে আপনার পেট খুব বেশি ভরাও থাকবেনা আর পেট খালিও থাকছেনা।।

হ্যাঁ দিতে হবে, সালাম দেওয়া নেকির কাজ ছাড়াও কুষল বিনিময়ের একটি অংশ আর তাছাও এটি একটি হক।। আর যে সালাম দেয় এবং যে সালাম নেয় উভয়ই অনেক নেকির অধিকারী হন।।।...

এজন্য আপনাকে পাসওয়াড পরিবর্তন করতে হবে আর পর্বত্তিতে পাসওয়াড কাউকে বলবেন না

সকালে এবং বিকালে পরিমিত ব্যয়াম আপনার শরীর সুস্থ রাখতে যথেষ্ঠ।এতে কোন অসুবিধা হবে না।

বলেননি এটা আপনি কতটুকু কোরআন পড়ে বললেন? সূরা নাস এর অনুবাদ টা পড়বেন সময় করে।