সকালে বেশি করে খাবেন,দুপুরে একটি কম খবেন আর রাতে আরও কম খাবেন।কারণ সকালে হাটাচলা মধ্যে থাকার কারণে সহজে হজম হয়ে যায়।আর দুপুরে তেমন কাজ থাকে না।তাই একটু কম খাওয়া উচিত।আবার...
গ্যাসের ট্যাবলেট সব সময় খাওয়ার আগে খেতে হয়.খালি পেটে গ্যাসের ট্যাবলেট খুব ভালো কাজ করে.তাছাড়া গ্যাসের ট্যাবলেট সকালে অথবা রাতে খাওয়ার কমপক্ষে আধা ঘন্টা আগে খেলে ভালো হয়.
