আপনার উক্ত সমস্যার প্রধান কারন দুশ্চিন্তা। তাই দুশ্চিন্তা এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান এবং হামদর্দ চিকিৎসা গ্রহন করুন। গত ৫ দিন ধরে হামদর্দ এর কোন ওষুধ খাচ্ছেন তা বলেন নি। তবে ডাক্তার এর পরামর্শ ব্যতিত হামদর্দ ওষুধ খাবেন না। আপনি যদি উক্ত সমস্যার জন্য হামদর্দ ডাক্তার এর পরামর্শে ওষুধ খেয়ে থাকেন তাহলে অপেক্ষা করুন সমাধান হবে ইনশাল্লাহ। নিয়মিত লিঙ্গে মধু এবং কালিজিরার তৈল মালিশ করুন। সহবাসে লজ্জা পাবেন না।