ডায়েট করতে হলে কী কী খাওয়া যাবে না?

এই বয়সে লম্বা হলেও হতে পারেন তার জন্য কিছু কাজ করতে পারেন। *ভারসাম্য বিশিষ্ট ( প্রোটিন, ক্যালসিয়াম , ভিটামিন ডি , জিঙ্ক যুক্ত) খাদ্য খেতে হবে * প্রচুর পরিমানে পানি...

এক্ষেত্রে বেল, ধুর্বা ঘাসের রস, উসুফগুলের ভুষি খাওয়া যাবে এতে উপক্রিত হবেন । পাঙ্গাস মাছ,মিষ্টি কুমরা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন । আপনি আপনার আমাশয় থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে একজন অভিজ্ঞ...

খাবারঃ চিংড়ি মাছ, ইলিশ মাছ, তামাক জাত দ্রব্য, কবুতরের মাংস, হাঁসের মাংস, গরুর মাংস ইত্যাদি। তথ্যসূত্রঃ মাধ্যমিক জীববিজ্ঞান।

আপনি তলপেট কমানোর জন্য নিয়মিত দৌরাতে পারেন এবং পাশাপাশি সকালে খালি পেটে রসুন খেতে পারেন।

খেতে পারবে সমস্যা নাই তবে ১/২ টা কোয়ার বেশি খাওয়া যাবে না ।সকালে খালিপেটে কুচি কুচি করে কেটে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারবে। 

সাধারণত শুঁটকি মাছ খেতে নিষেধ করে ডাক্তারা।বেগুন খেলেও বেশি চুলকায় তবে তা ডাক্তারা খেতে নিষেধ করেন না।

হ্যাঁ খাওয়া যাবে কোন সমস্যা হবে না।

হ্যাঁ |এলার্জি হলে ঢেড়ল খেতে পারবেন কোন সমস্যা হবে না

দেখুন আপনি ঘি মুরগি ডিম দুধ যতই বলুন এসব আমাদের খেতেই হবে এগুলো না খেলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে যাবে। আপনি জীম করেন এগুলো না খেলে আপনি দুর্বল হয়ে পরবেন...

এটি সিজনাল এলার্জিক রাইনাইটিস বা হে ফিভার (ঋতু জনিত এলারজির সমস্যা) কারনে সেবন করার পরামর্শ দেন চিকিৎসক রা। আর এটি যাদের কিডনি, যকৃৎ অথবা হার্টে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন...