1 Answers
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান। নিয়ম অনুযায়ী খাবার খান। শুধু খেলেই চলবে না । শুধু খেল বুড়ি বেড়ে যাবে শরীর ভারি হয়ে যাবে। তাই পাশাপাশি ব্যায়ামও করবেন। তাহলে চাপা ভরাট হবে ভুরিও বাড়বে না।
2723 views
Answered