2 Answers
অন্যান্য খাবার থেকে একটু বেশি পরিমাণ তেল জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন| এতে আপনার শরীরে চর্বি বাড়বে | ফলে শরীরের মেয়াদ বাড়বে | ধন্যবাদ বিঃদ্রঃ অতিরিক্ত চর্বি শরীরের জন্য ক্ষতিকর
2793 views
Answered
দ্রুত ওজন না বাড়িয়ে নিয়মিত সাস্থকর ও পুষ্টিকর খাবার খান। বেশি করে ডাল,ডিম,দুধ ইত্যাদি নিয়মিত খান । তাহলেই আপনার সাস্থ্য আশা করি বাড়তে শুরু করবে।
2793 views
Answered