এটা সম্ভব কারণ হচ্ছে আপনার শরীরে ভালো সক্ষমতা আছে তাই।
মানুষের শরীরের সক্ষমতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে।
তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
সঠিকমতে না ঘুমালে আস্তে আস্তে আপনার শরীর দুর্বল হওয়াসহ বিভিন্ন শরীরিক সমস্যা হতে পারে।