2 Answers
এটা সম্ভব কারণ হচ্ছে আপনার শরীরে ভালো সক্ষমতা আছে তাই। মানুষের শরীরের সক্ষমতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। সঠিকমতে না ঘুমালে আস্তে আস্তে আপনার শরীর দুর্বল হওয়াসহ বিভিন্ন শরীরিক সমস্যা হতে পারে।
2887 views
Answered