আমার বয়স ২২, পা সরু, হাত দুটি ছাগলের ঠ্যাংগের মত চিকন। এগুলা কেনইবা মোটা হয়না। এটা কি বংশগত কারন। নাকি রোগের কারনে?

উত্তর হবেঃ শামুক।

এটা তেমন কঠিন সমস্যা না, স্বাভাবিক ব্যাপার। আপনার হস্তমৈতুনের অভ্যাস থাকলে তা ত্যাগ করুন। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান, টেনশন মুক্ত থাকুন। আপনার শরীলে অন্যকোনে বা বড় ধরনের সমস্যা না থাকলে আশাকরি...

ফ্যাট জাতীয় খাবার কম পরিমানে খাবেন নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করুন

এইভাবে টেবলেট সেবন করা উচিত হবে না। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং দুধ, ডিম, ঘি, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি জাতীয় খাবার বেশি করে খান। টেনশন মুক্ত থাকুন আর হালকা ব্যায়াম করুন। একজন...

কর্তৃপক্ষ জানতে পারবে, কারন এখন সব ব্যাংকের কার্যক্রম অনলাইনে চলে। আপনার কোন অসুবিধা হবে না। ধন্যবাদ।

কখনোই মানুষের কথায় কান দিবেন না,একা একা থাকবেন না,বন্ধুদের সাথে সময় কাটান।আর জীবনে সুসাইট করার কথা ভাববেন না,খারাপ অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন।সবসময় বা যতটা পারেন টেনশনমুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। আলফালফা ক্ষুধা...

আপনি সরাসরি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অনলাইনে এই বিষয়ে ঘাটাঘাটি না করাই ভালো।। 

কেউ যদি ভুল করে নিজের ক্ষতি, অন্যের ক্ষতি, পরিবারের ক্ষতি চেয়ে ফেলে, এসব দুআ আল্লাহ কবুল করবেন না। আল্লাহর বাণীঃ এ ব্যাপারে তোমাদের ত্রুটি-বিচ্যুতি হলে তোমাদের কোন গুনাহ নেই। [সূরাহ...

আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়া উচিত ৫০ - ৬০ কেজি , তবে আপনার ওজন স্বাভাবিক ।

তেমন কিছু নাহ! দুশ্চিন্তা করা যাবে নাহ! ঠিক মতো ঘুমান আশা করি ঠিক হয়ে যাবে