আমার বয়স ২১বছর, আমি জিম কি ২বছর ,,বডি স্বাভাবিক মানুষের মতো নেই ,, আর কি লম্বা হবো না?
আমার উচ্চতা ৫.৫" , লম্বা হতে চাই আরো
2670 views
1 Answers
সাধারনত একজন মানুষ ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে।আপনার লম্বা হওয়ার বয়স এখনো রয়েছে।আপনি প্রতিদিন রিং এ ঝোলার ব্যায়ামটি করুন,দড়ি লাফালাফি করুন,সিট আপ ব্যায়াম করতে পারেন।আর যেহেতু আপনি জিমে যাবেন,সেহেতু আপনি সেখানে আপনি সব ধরনের ব্যায়াম করতে পারবেন।প্রতিদিন কলা ও আপেল খান।ইত্যাদি নিয়মগুলো ফলো করলে লম্বা হতে পারবেন।
2670 views
Answered