১৮ বছর বয়সে লম্বা হওয়ার জন্যে কোন ধরনের ঔষধ খাব, হোমিওপ্যাথি নাকি এ্যলোপ্যাথি?

আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, কলা, মধু খেতে পারেন। প্রতিদিন কালোজিরা খান। আর আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। রিং এ ঝুলুন, বুক ডাউন দিন। প্রতিদিন সাতার কাটুন। প্রতিদিন...

আপনি অবশ্যই লম্বা হতে পারবেন।আপনি লম্বা হওয়ার জন্য নিচের কাজগুলো করতে পারেনঃ     রাতে ৮-৯ ঘন্টা ঘুমানো প্রতিদিন সাইকেল চালানোর চেষ্টা করা সাঁতার কাঁটা প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস দুধ,কলা খাওয়া মানসিক চাপ কমানো মাছ,ডিম,মাংস এসব খাবার...

আপনি যদি এমনিতে একটু দেরীতে ২২ বছর বয়সে এস এস সি পাশ করেন তাহলে সরকারি পলিটেকনিকে ভর্তি হতে পারবেন।আর যদি তিনবারের অধিকবার এস এস সিতে ফেল করে ২২ বছর বয়সে...

খায়ার 20-30 মিলিট পর খাবে

"আলফালফা প্লাস" সিরাপটা খেতে পারেন। এটি সেবন করলে হজম শক্তি বাড়বে, রুচি বাড়বে, শরীরে বিপাক ক্রিয়া বাড়াবে, রক্ত ও মাংস বাড়িয়ে ওজন বৃদ্ধি করবে। এই সিরাপের কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া নেই। সবচেয়ে ভালো...

একটা নির্দষ্ট সময় পর্যন্ত মানুষের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। এই স্বাভাবিক সময় টি হলো 18 বছর। 18 বছর পরে মানুষের হাড়ের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়, তাই 18 বছরের পর মানুষের...

এই বয়সে লম্বা হলেও হতে পারেন তার জন্য কিছু কাজ করতে পারেন। *ভারসাম্য বিশিষ্ট ( প্রোটিন, ক্যালসিয়াম , ভিটামিন ডি , জিঙ্ক যুক্ত) খাদ্য খেতে হবে * প্রচুর পরিমানে পানি...

আপনি প্রতিদিন সকালে উঠে যোগ ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং ব্যায়াম করবেন।টেনশনমুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন।মাছ,মাংস,দুধ,ডিম খাবেন।কারণ এগুলোতে প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে,যা শরীরের হাড় গঠন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।প্রচুর শাকসবজি খান।প্রয়োজনে অশ্বগন্ধা পাউডার খেতে পারেন।এটি...

যেকোনো সময় খেলেই হবে । প্রতিবার ৫-৬টা খেতে পারেন । আর ভিজিয়ে খেলে সবচেয়ে বেশি ভালো হবে ।

১৮ বছর বয়সে এপ্লাই করা যায়, এর একদিন কম হলে হবে না।