1। সকালে 1 ঘন্টা হাঁটবেন।
2। বিকালে হাঁটবেন অথবা খেলাধুলা করবেন।
3। চর্বিযুক্ত খাবার কম খাবেন তাহলে মেদ কম জমবে আর শরীর স্লীম থাকবে অলসতা কম হবে।
4। যে কোন কাজ গুরুত্ব সহকারে করবেন। তাহলে কাজের আগ্রহ বাড়বে আর অলসতা কম হবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
যে ব্যক্তি কোরবানী করতে চায় সে যেন যিলহজ্জ মাসের এক তারিখ থেকে দশ তারিখ পর্যন্ত তার নখ ও চুল না কাটে।
উম্মু সালামা (রাঃ) থেকে বর্ণিত। নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেনঃ...
এমন হওয়ার কারণ হয়ত শারীরিক দুর্বলতা বা অপর্যাপ্ত ঘুম বা অলসতার কারণ। আপনি রাত ১০-১১ টার ভিতরে ঘুমাতে যান। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার আর পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন।
আর হামদর্দ কম্পানির...
DBBL রকেট অ্যাকাউন্ট এ টাকা জমা রাখলে বছরে কোন চার্জ কাটবে না । তবে রকেটের সাধারন গ্রহকের ক্যাশ আউটে হাজারে ১৮ টাকা কাটে । রকেটের স্টুডেন্ট অ্যাকাউন্টে লেনদেন সম্পূর্ন ফ্রিতে...
প্রস্রাবের বেগ অনুভূত হওয়ার পরও প্রস্রাব না করলে আপনার কিডনির সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আর কিডনির সমস্যা হলে শরীর ফুলে যাবে, শরীরে পানি জমবে। এমনকি কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে,...
বাবুর্চি হতে হলে আপনাকে অবশ্যই ভালো রান্না করা জানতে হবে। সে জন্য আপনাকে প্যাক্টিস করতে হবে। আপনার এলাকাতে যিনি নামকরা বাবুর্চি আছে তার সাথে এ বিষয় এ যোগাযোগ করুন। বেতন...
1 Answers
2725 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ