সবসময় ভালোভাবে পরিষ্কার করে উক্ত স্থানগুলো দৌত করে রাখুন।
প্রতিদিন দেশী নিমের পাতা এবং হলুদ বেটে তারপর ঘাড়ে এবং বগলে লাগান। গোসলের আগে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধৌত করে ফেলুন।
এইভাবে কিছুদিন...
হ্যা, যেভাবে ফরম পুরণ করবেন, সেভাবেই আসবে। আর, এই ভুল সংশোধন অর্থাৎ নতুন করে আবার ফরম ডাউনলোড করতে পারবেন। এ জন্য আপনার ডিপার্টমেন্ট এর হেড সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি উক্ত...
দৌড়ালে দেহে শক্তি উৎপন্ন হয়। ফলে অতিরিক্ত শক্তি ঘামরুপে দেহের বাইরে বেরিয়ে আসে। নিয়মিত দৌড়াদৌড়ি করলে পায়ের পেশি বৃদ্ধি পাবে। কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। ইত্যাদি।
উইকিপিডিয়ার তথ্যমতে, একজন মানুষের মোট ভরের প্রায় ৮ শতাংশ রক্ত থাকে।
এখন, একজন মানুষের ওজন ৬০ কেজি হলে,তার দেহে রক্তের আদর্শ পরিমাণ ৪.৮ কে.জি, যা প্রায় ১০.৫৮ পাউন্ডের সমান।