শরীরে রক্তের ঘাটতি হলে কি কি লক্ষন দেখা দেয়?

প্লাটিলেট হলো রক্তের এক ধরণের ক্ষুদ্র কণিকা, যা রক্ত জমাট বাঁধতে ও রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে। স্বাভাবিক মানুষের রক্তে প্লাটিলেটের হার প্রতি ১০০ মিলিলিটারে দেড় লাখ থেকে চার লাখ।...

ভাই অভ্যাস মানুষের দাস।  মানুষ চাইলে সবই পারে,,আপনি নেশা করেন এটাও এক নরম অভ্যাসেই পরিনত হয়ে থাকে,তবে চাইলে ছেড়ে দিতে পারেন কোন পার্শপতিক্রিয়া হবে না বরং আরো আপনার জীবন টা...

প্রতিদিন দুটি সেলাইন খাবেন,অার ঘামের সাথে অনেক সোডিয়াম পটাসিয়াম শরির থেকে বের হয়ে যায়,তাই শরিরও অনেক দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শরিরের চামড়া গ্লাস নস্ট হয়ে যায়, সুতরাং শরিরের প্রতি যত্নবান...

ব্রণ শুধু মুখে হয় না, ব্রণ পিঠে,বুকে, হাত পায়েও হয়ে থাকে, কিছুদিন পর দেখা যায় এগুলা সাদা হয়ে যায়, নক স্পর্শ না করাই ভালো, চর্ম ডাক্তারের পরামর্শ নিন

***জন্ডিস হওয়ার কারণ: রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। আমাদের রক্তের লোহিত কণিকাগুলো একটা সময়ে স্বাভাবিক নিয়মেই ভেঙ্গে গিয়ে বিলিরুবিন তৈরি করে যা পরবর্তীতে লিভারে প্রক্রিয়াজাত হয়ে পিত্তরসের...

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে আপনি দুধ,মাংস ও সবুজ শাকসবজি খেতে পারেন।

তওবা করেন আল্লাহ তায়ালার কাছে।নিশ্চয় তিনি ক্ষমা করে দেবেন।

উত্তরঃ ষাড় আমাদের গুঁতো দেয়।

ভিটামিন বাদে শরীরে যেসব পুষ্টি উপাদান দরকার হয় তাই মিনারেল।যেমন পটাশিয়াম,ম্যাগনেশিয়াম,জিংক,ক্যালসিয়াম,আয়রন,ফলিক এসিড।এসবের মাধ্যমে শরীরের প্রচুর ঘাটতি মেটানো সম্ভব।যেমন পটাশিয়াম রক্তের চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।ক্যালসিয়াম হাড় শক্ত রাখে ইত্যাদি।

এখানে তেমন কোন লাভ নেই  এতটুকি লাভ আপনার দ্বারা আরেকজন উপকৃত হলো এবং আপনাকেউ অন্যরা সাহায্য করতে পারবে এবং নিজেকে যাচাই করলেন ইত্যাদী।