কিছুদিন খারাপ কাজ থেকে নিজে বিরত রাখুন দেখবেন আস্তে আস্তে সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে গেছে। আপনি চিরদিনের জন্য এই ধরনের কাজ থেকে বিরত থাকুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার সাথে কালোজিরা, মধু, দুধ, ডিম, মাছ, মাংস, ডাল বেশি করে খান। আদা, দারচিনি লবঙ্গ খান। আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার সবসমস্যার সমাধান হয়ে যাব। অতিরিক্ত সমস্যা হলে হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।