আমার লিঙ্গ মোটা, লম্বা কিন্তু উথিত অবস্থাই খুবই নরম ,এখন আমি কি করলে আমার লিঙ্গ সহজে শক্তিশালি হবে?

আপনি হস্তমৈতুনের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। নিয়মিত পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার, প্রচুর পরিমানে পানি খান। রাতে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। আর নিচের খাবার গুলো খেতে পারেন আশাকরি আপনার যৌনশক্তি বৃদ্ধি পাবে। মাল্টা, লেবু, পালংশাক, দই, জাম্বুরা, ক্যাপসিকাম মটরশুঁটি, বাধাকপি, কাঠবাদাম, আদা কাচাঁ চিবিয়ে খান। বীট, ডিম, মাছ, বাদাম, শিম, মিষ্টি আলু, রসুন, নালিতা শাক তরমুজ, গাজর, দুধ ও দুগ্ধজাত খাদ্য, ঢেঁড়স, টমেটো, আমলকি, কালোজিরা কাচাঁ চিবিয়ে খান, রসুন কেটে টুররো টুকরো করে খান। দারচিনি, লবঙ্গ, কাচাঁ খান ইত্যাদি।