আমার বয়স ২৫.আমার লিঙ্গ ছোট এবং খুব চিকন সেক্স করার সময় লিঙ্গ শক্ত হয় না,কি করবো?

Amir
3424 views

1 Answers

Md Jaber ahsan
আপনাকে নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে, সম্পূর্ণ টেনশন মুক্ত থাকতে হবে। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেমন দুধ, ডিম, গরুর মাংস, কচি মুরগি, এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। আর প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। আর কিছুদিন কালোজিরা খান কাচাঁ চিবিয়ে। রসুন কেটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। পরামর্শ ও চিকিৎসাঃ টক দ্রব্যাদি পরিহার করুন।শরীর ম্যাসাজ এবং হালকা ব্যায়াম করুন।অতিরিক্ত দুঃশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার জন্য Paroxetine , Dapoxetine, Clomipramine hydrochloride যে কোনো একটি গ্রুপের ঔষধ সেবন করতে পারেন।
3424 views Answered

Related Questions

Next steps