যৌব দুর্বলতা থেলে মুক্তি চাই!?

১.. প্রথমে হস্তমৌথনের অভ্যাস বাদ দিতে হবে । প্রতিনিয়ত হস্তমৌথন করলে আপনার যৌন চাহিদা এমনিতেই কমে যাবে , কিছুই ভালোলাগবেনা আপনার । এভাবে হস্তমৌথন করলে বিয়ে করার পরও আপনার এরকম সমস্যা হবে ! আবারো বলছি হস্তমৌথন করবেন না , পরে এর জন্য অনের বড়ো সমস্যার মুখে পরতে হতে পারে আপনারে । আর প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করবেন যাতে আপনার শরীর ভাল থাকে।

আপনি প্রতিদিন আদা,কালোজিরা, দারচিনি, লবঙ্গ, রসুন কেটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। খাটিঁ মধু খেতে পারেন। আর নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন, প্রতিদিন দুধ, ডিম, কলা, প্রোটিন জাতীয় খাদ্য বেশি করে খান। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করু রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান।  

আর আপনি হস্তমৈথুনের অভ্যাস ত্যাগ করুন। আর   এটা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।  এছাড়া  আপনি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। যেমন- মাছ, মাংস,দুধ,ডিম,শাক-সবজি ইত্যাদি। দ্রুত বীর্যপাতের জন্য  হামদর্দের Libidex ঔষধটি 2 মাস সেবন করলে ফলাফল পেতে পারেন। সঠিকভাবে জীবন জাপান করলে ও সঠিক চিকিৎসা নিলে ভবিষ্যতে আপনার এরকম হবে না। আর আপনি যদি চান তবে একজন ইউরোলজিষ্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।