আমি পর্নগ্রাফি ও হস্তমৈথুন থেকে মুক্তি চাই?

হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকার জন্য আপনি পর্ন মুভি দেখা বন্ধ করুন,পরিবারের বড়দের সাথে সময় কাটান,তাদের বিভিন্ন কাজে সাহায্য করার মাধ্যমে নিজে কে সবসময় ব্যাস্ত রাখুন,লেখা পড়ার পাশাপাশি খেলাধুলা করুন আর সবসময় ভালো চিন্তাভাবনা করুন, অনৈতিক খারাপ যৌন চিন্তা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। দেখবেন এই আস্তে আস্তে আপনি এই খারাপ অভ্যাসটি থেকে মুক্ত হতে পারবেন।

যারা এতে আসক্ত, সেখান থেকে বেড়িয়ে আসা কঠিন কিন্তু অসম্ভব নয়। এর জন্য নিজের ইচ্ছাশক্তি, কঠিন প্রতিজ্ঞাবদ্ধ, আত্মনিয়ন্ত্রণ থাকতে হবে। এর ক্ষতিকর দিকটা কম বেশি সবাই জানি। কিন্তু এটা থেকে একেবারে বেড়িয়ে আসা সম্ভবপর হয় না। আপনি 'লস্ট মডেস্টি' এর " মুক্ত বাতাসের খোজে"" বইটি পড়তে পারেন।নিচে এই বইটির পিডিএফ ফাইল রয়েছে। সাইজ ৩.৪ এমবি। ডাউনলোড করবেন। বইটি অনেক তথ্যবহুল।  এটাতে হস্তমৈথুনের ভয়াবহতা ও এর চেয়ে বেচে থাকার  উপায় গুলো অনেক সুন্দরভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে। এই বইটি পরে অনেকেই উপকৃত হয়েছে। আমি এতোটুকু জোর বলতে পারি, আপনি যদি এই বইটি সম্পুর্ণ মনোযোগ দিয়ে পড়েন, তাহলে নিজেকে অবশ্যই এইগুলা থেকে দূরে সরিয়ে রাখতে পারবে।  https://www78.zippyshare.com/v/jNF1fmZP/file.html

ধর্মীয় নিয়ম অনুসরণ করে চলার চেষ্টা করুন। হস্তমৈতুনের ও পর্নগ্রাফির সব খারাপ দিক গুলো জানার চেষ্টা করুন। রুটিন করে রাখুন যেন রুটিন দেখে ভয় পেয়ে যান। রুটির অনুযায়ী কাজ করার চেষ্টা করুন। সবসময় কাজ করার চেষ্টা করুন, সবসময় নিজেকে ব্যাস্ত রাখার চেষ্টা করুন অযতা একা সময় কাটাবেন না। এই ধরনে খারাপ কাজ থেকে বিরত থাকুন। এই ধরনের কাজে নিজেকে জড়াবেন না। আশাকরি আপনার সকল অনৈতিক খারাপ কাজ থেকে আস্তে আস্তে নিজেকে বিরত রাখতে সক্ষম হবেন।