আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান দুধ, ডিম, কলা বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার আর প্রতিদিন সকালে রাতে কালোজিরা খান এবং কাঁচা রসুন সকালে এবং রাতে কেটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। প্রতিদিন মধু খাবার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন আদা খান, লবঙ্গ খান। লিঙ্গ উত্তেজিত অবস্থায় ৩.৬" হলেই সঙ্গিনীকে পূর্ণ তৃপ্তি দেয়া সম্ভব। আপনি টেনশন মুক্ত থাকুন, নিয়মিত ঘুমান। প্রয়োজনে হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ মতে ৩ মাস ঔষধ সেবন করুন। আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার সমস্যা সামাধান হয়ে যাবে।