কি করবো এখন আমি।। আমাকে বাচান?
2 Answers
আপনি একজন বিশেষজ্ঞ-এর শরনাপন্ন হবেন। তবে আপনি চাইলে কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন।
আগের রাতে সামান্য একটু পানিতে আদ ছটাক পরিমান ইছুবগুল ভিজিয়ে রাখবেন । পরদিন ইহার সাথে ১ পোয়া ছাগলের কাচাঁ দুধ ও কিছু চিনি মিশিয়া , বাসি পেটে সেবন করবেন। নিয়মিত এ ঔষধ ২/৩ সপ্তাহ সেবন করলে ধাতু দূর্বলতার আস্তে আস্তে সম্পাপ্তি ঘটবে।
এছাড়া → শুকনো আমলকী ৫০ গ্রাম চূর্ন করে পরিস্কার কাপড়ে ছেকে নিতে হবে এবং কিছু পরিমান আমলকি পিষে রস বাহির করে নিতে হবে। ঐ আমলকী রসের সহিত আমলকি গুড়া উত্তমরুপে মিশাইয়া অল্প আঁচে শুকিয়ে পুনরায় রোদে শুকাবেন, শুস্ক করে নিতে হবে। এবার ঐ চূর্নের সহিত মিছরি গুড়া করে পরিমান মতো মধু নিয়ে প্রত্যহ সকালে সেবন করলে সমস্যা নাশ হবে।
-
হস্তমৈথুন থেকে শত হাত দূরে থাকবেন।
- পরিষ্কার -পরিচ্ছন্ন থাকবেন
- পুষ্টিকর খাবার খাবেন।
- পর্নোগ্রাফি তো একদম দেখা যাবে না।
আপনার ধাতুদুর্বলতা বা ধাতুক্ষয় এর জন্য হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিন।হস্তমৈথুন সম্পূর্ন ভাবে বাদ দিতে হবে।এবং চিকিৎসা পাশাপাশি নিম্নের নিয়ম গুলো মেনে চলুন।
আশা করি মুক্তি পাবেন।
-
হস্তমৈথুন করবেন না। ব্যায়াম করবেন।
-
লিঙ্গ উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না। বা লিঙ্গ উত্তেজিত হলে হাটাহাটি করবেন।
-
একাই রাতে ঘুমাবেন না।
-
পর্নগ্রাফী দেখবেন না ।
-
যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না।
-
বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করবেন।
-
কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়।
-
ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়।
-
টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না।
-
দুঃশ্চিন্তা কমাবেন ।
-
পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেবেন।
-
বেশি করে পানি পান করবেন।
-
সকালে খালিপেটে ইসুবগুলের ভুসির শর্বত খাবেন যা আগেই রাতে ভিজিয়ে রাখবেন।
-
নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্যখাবেন।
-
আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন আস্তে আস্তে।
-
ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন।
-
রাতে বেশি পানি পান করবেন না।
-
শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন।
-
লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না।
-
রাতে কম খাবার খাবেন খাবার খাওয়ার পর হাটাহাটি করুন। খাওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না।
-
ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। এবং ঘুমানোর আগে প্রস্রাবের চাপ আসলে প্রস্রাব করে নিবেন।
-
রাতে মাছ,মাংস,দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন না। ইহা দুপুরবেলা খাবেন অবশ্যই ।