পানি পান করার সময়সূচি?

প্রাপ্তবয়স্ক ও কর্মক্ষম নারী-পুরুষের প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করা প্রয়োজন। শুধু জল পানে আপনি কখনোই মোটা থেকে চিকন হতে পারবেন না। আপনাকে অবশ্যই ব্যায়াম ও শারীরিক শ্রম...

আপনার কমপক্ষে ৮গ্লাস অর্থাৎ ২ লিটার জল পান করা উচিৎ।  শরীরের উন্নতি ঘটানোর জন্য পুষ্টিকর খাবারেরর পাশাপাশি নিচের নিয়ম গুলি মানুন। মোটা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল বাদাম ও...

তোলা পানি বলতে কোথা থেকে তোলা তা আপনি উল্লেখ করেন নি।যদি কুপ কিংবা টিউবওয়েল থেকে তোলা পানি হয় তাহলে বলবো পানি তুলে আনার পর তা যথাযথ ভাবে ডেকে রেখে আপনি...

WWE প্রকৃতপক্ষে কোন খেলা নয়। আন্তর্জাতিক ক্রীড়া ফেডারেশনেও এর কোন স্বীকৃতি নেই। এটি এক ধরনের অভিনয় বলা চলে। এতে নাটকের মত স্ক্রিপ্ট দেওয়া হয় আর সে অনুযায়ী খেলোয়াড়রা অভিনয় করে(আমার...

কম্পানি পান করা যায় না।

হ্যাঁ অবশ্যই ক্ষতি হয়।এতে দাঁতের সমস্যা,চুলের সমস্যা, স্কিনের সমস্যা দেখা দেয়।পানিতে আয়রন এর পরিমান বেশি থাকলে সেই পানি পান করা আর গোসল করার জন্য উপযোগী নয়।এমন পানিতে নিয়মিত গোসল করলে...

'ক্যাঙ্গারু র্যাট ' জীবনে একবারও পানি পান করে না।

হ্যা, অতিরিক্ত পানি পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।অতিরিক্ত পানি পানের ফলে শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ বেড়ে যায়।অনেকই মনে করি থাকেন মানুষে মূত্র সচ্ছ পরিষ্কার থাকাটা দেহের সুস্থতার লক্ষন কিন্তু না।মূত্র অতিরিক্ত...

কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করতে হবে।

কম পক্ষে ৩০ মিনিট পর পানি পান করা উত্তম