শ্বাসকষ্ট হওয়ার ফলে...?

৩ মাস যাবৎ কাশি হয়েছিল। zimax, montelukast খাওয়ার পর ভালো হয়েছিল। এরপর থেকে শুরু হয় শ্বাসকষ্ট। কিন্তু ২ বার x ray করেছি কিছুই ধরা পড়েনি। আমার ঘাড় লেগে আসে, মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, শরীর অত্যন্ত দুর্বল হয়ে গেছে। multivitamin স্যালাইন নিয়েছি তবুও সুস্থ হচ্ছি না
Sabbir Ahmed
2651 views

1 Answers

RushaIslam
দেখুন,আপনার সমস্যাটি পরিপাকতন্ত্রে রক্তক্ষরন কিংবা ওরাল মিউকোসাল লেশন থেকে হতে পারে। আবার প্যানিক ডিসঅর্ডারে শ্বাসকষ্ট হয়। সাধারণত যখন  কোনো কারণ ছাড়া একজন মানুষ অস্বাভাবিক রকমের উদ্বিগ্ন হয়ে যায় তখন তাকে প্যানিক ডিস-অর্ডার বলা হয়। এটি মূলত স্নায়ুবিক সমস্যা।এটির সাথে হার্ট ডিজিজের একটি সাদৃশ্য আছে।আপনি যত দ্রুত পারেন একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা নিন,কারণ আপনার এই সমস্যাটির পেছনে অনেক কারণই লুক্কায়িত থাকতে পারে। আপনি যথাযথ চিকিৎসা নিলে এটি নির্মুল সম্ভব।
  • পুরোপুরিভাবে চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। 
  • মেডিটেশন করতে পারেন। 
  • আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার প্যানিক ডিস অর্ডার হচ্ছে তাহলে গভীরভাবে শ্বাস  নিন। 
  • অকারণ ভয় দূর করুন। 
  • অতিরিক্ত ক্যাফেইন প্রোডাক্ট যেমন কফি, চা, কোলা ও চকলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। 
  • অতিরিক্ত স্যালাইন খাবেন না।
  • পুষ্টিকর খাবার খান।
  • প্রতিদিন একটি করে আপেল খাবেন।
  • জোরে জোরে  শ্বাস নেবার চেষ্টা করবেন।
  • প্রচুর তরল পান করবেন।
2651 views Answered

Related Questions

Next steps