আপনার সমস্যাটি কেন হচ্ছে তা আগে নিশ্চিত হতে হবে। তবে সাধারণত হাপানি,এজমা কিংবা ক্রনিক অবসট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এর কারনে এটি হতে পারে।সাধারণত ফুসফুসের যে শ্বাসনালিগুলো রয়েছে, সেগুলো কোনো অ্যালার্জেনের কারণে যখন অতি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে, তখন ফুসফুসের যে শ্বাসনালিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, সেখানে এক ধরনের তরল অনেক বেশি মাত্রায় তৈরি হয়, সংকুচিত হয়, ফলে এই শ্বাসকষ্ট হয়।আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে আগে কারন শনাক্ত করুন,তারপর চিকিৎসা নিন।