1 Answers
আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, যেমনঃ- আম, দুধ , মাছ , মাংস , ডিম , এবং বিভিন্ন ফলমুল। নিয়মিত অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমান। একদম টেনশন মুক্ত থাকুন। প্রতি বেলা নিয়োমিত ভাত খাবেন বেশি করে। এবং আপনি এরিস্টোল গোল্ড মাল্টিভিটামিন টেবলেট টি খেতে পারেন। এটি খুবই ভালো একটি ঔষুধ এই ঔষধ টির মূল্য ২০০ টাকা ৩০ টি টেবলেট। প্রতিদিন ১ টি করে টেবলেট খাবেন দুপুরের খাবারের পর এইভাবে তিন মাস একটানা সেবন করুন। আশাকরি ইনশাআল্লাহ অনেক উপকার পাবেন।
2563 views
Answered