ভিটামিন সিরাপ খেলে কি লাভ হয়বিস্তারিত বুঝিয়ে বলবেন...?

সাধারণত বলা হয়, একজন সুস্থ মানুষ যার খাদ্য তালিকায় পুষ্টির ঘাটতি আছে কিংবা ভিটামিনের অভাব আছে তার ক্ষেত্রে ভিটামিন সিরাপ/ মাল্টিভিটামিন সেবন করতে বলা হয় যাতে কৃত্রিম ভাবে  ভিটামিন অভাব পুরণ হয় এবং ভিটামিনের অভাবজনিত রোগসমূহ না দেখা দেয়। এটি হাড় মজবুত করে,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।এছাড়া এটি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।অনেকে মোটা হবার জন্য এসব সেবন করলেও এর প্রচুর সাইড ইফেক্ট আছে।কিছু কিছু ভিটামিন আছে যেগুলো ফ্যাট ও লিভারের ওপর প্রভাব ফেলে।তাই ভিটামিন সেবনের ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন