আপনার এই সমস্যার মূল কারন আপনি পর্নোগ্রাফি দেখে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করেছিলেন যার কারনে আজ এরকম সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছন। আপনি হস্তমৈথুনে করবেন না পর্নোগ্রাফি দেখবেন না,স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন। আর হ্যা আপনার বয়স ৩১ আপনার যৌবন বয়স পার হয়েছে তাই যত সম্ভব বিয়ে করে নিন, অবহেলা করবেন না।বিয়ের পর সব ঠিক হবে।তবে ভালো হবে বিয়ের পর হামদার্দ ডাক্তারের পরামর্শে ৩ মাস পর্যন্ত ঔষধ খাবেন। দুশ্চিন্তা করবেনন না সব ঠিক হবে। তাই যত সম্ভব বিয়ে করুন।