হাত শক্তিহীন লাগে ক্যান?

আমি আল্লহর রহমতে অনেকের সাথে হাতের পাঞ্জা লেগে অনেক কেই হারাতে পারতাম।।। কিন্তু ৩ মাস আগে একজন শক্তিশালীর সাথে পাঞ্জা লেগেছি ও তাকে হারিয়েছি ও। কিন্তু তার পর থেকে ডান হাতে সাধারন বন্ধুদের সাথে ও পাঞ্জায় হারি।।যাদেরকে ৩ সেকেন্ডে হারাতে পারতাম, তাদের সাথে ২ সেকেন্ড ও টিকতে পারি না।।। পাঞ্জা লাগার পর হাত অনেক দুর্বিল হয় ও হাত ব্যাথা+ কাপাকাপি করে।।।।আগে ৩ মাস আগেও ক্রিকেট খেলায় সারাদিন বল করলেও কিচ্ছু হতনা।কিন্তু এখন ২ ওভার বল করার পর ডান হাতে আর শক্তি পাই না।।।।হাত কাপে ও অবশ লাগে।।।। সাধারন ভাবে হাত ব্যাথা করে না।।।আমার বয়স ২৪.। কি করবো?