অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারণে আমার লিঙ্গ ছোটসহ বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিয়েছে সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যায়?

হস্তমৈথুন পুরোপুরি বন্ধ করে দিন।বেশিকরে ভিটামিন ও প্রোটিন যুক্ত খাবার খান।ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে উঠবেন।এতেও না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

হস্তমৈথুন করা মহা পাপ আপনি হস্তমৈথুন ত্যাগ করেন আর আল্লাহ কাছে ক্ষমা চান আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান বেশি পানি খাবেন দুধ ডিম খাবেন আর এই হস্তমৈথুন ছাড়লে শারীরিক সমস্যা আর হবে না হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিতে পারেন বা যৌন ডাক্তার দেখাতে পারেন ইন্নশাল্লাহ সব সমাধান হবে      

আপনি অবিলম্বে হস্তমৈথুন বাদ দিন ॥ নয়তো পরবর্তীতে সমস্যায় পড়বেন 

হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিলেই এই সমস্যার সমাধান হবে ও এর কারণে সৃষ্ট অধিকাংশ শারীরিক সমস্যা দূর হবে । আস্তে আস্তে শরীরের ঘাটতি পুরণ হয়ে যায় । তাই হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিন । নিয়ম মেনে চলুন । ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান। শাকসবজি, ফলমূল খান। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস দুধ খান। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন। মধু ও কালোজিরা বা কালোজিরার তেল মিশিয়ে খেতে পারেন। এগুলো মেনে চললে দেখবেন, আস্তে আস্তে আপনার সব দুর্বলতা দূর হয়ে যাবে ।