আমার বয়স ২৫. স্বাস্থের অবস্থা একেবারেই খারাপ। আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কি করতে পারি। জানাবেন প্লিজ?

না আপনার ডায়াবেটিস নেই। আপনার এই মাত্রাটি ৭ কিংবা ৭ এর বেশি হলে সেটিকে ডায়াবেটিস বলে ধরা হয়।

এটা আপনার জন্য কোন ক্ষতি হবেনা ।আমার জানা অনেকের কাছে শুনেছি নিজেদের মধ্যে কাউকে খারাপ সপ্ন দেখলে তার কোনো সমস্যা হয় না তা অন্য কোনো মানুষের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে।কিন্তু আপনি...

আপনি সব সময় অন্যদিকে লক্ষ্য করবেন না। যদি পাড়েন যে কোন কাজে মন দিয়ে লেগে থাকবেন। তাই ওই সমস্ত কথা মনে আসবে না। যেকোন বিষয় এরিয়ে চলতে চেষ্টা করবেন। তাই...

আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে প্রতিদিন চোখে চোখ রেখে কথা বলার প্র্যাকটিস করুন। দেখবেন কিছুদিন পর সবার সাথেই এভাবে কথা বলতে পারবেন।

আপনাকে প্রথমে ফ্রেস হয়ে সুন্দর মন নিয়ে পড়তে বসতে হবে।পড়ার সময় মজা নিয়ে পড়তে হবে চাপ নিয়ে পড়া যাবে না।এক সাথে অনেক পড়া যাবে না পড়ার মাঝে বিরোতি দিতে হবে...

ইসব গুলের ভুষি অথবা পেপে খান উপকার পাবেন।

এলোভেরা এবং মধু একত্রে মিশিয়ে দিনে ২বার ব্যবহার করুন। খুব ভাল ফল পাবেন। মুখে বরফ থেরাপি করুন। এছাড়া নিম পাতা, পানি,টক দই একত্রে পেস্ট করে মুখে লাগাবেন। নখ লাগাবেন না...

আপনার এই অমূলক ভয়ের জন্য একজন সাইকিয়াট্রিস্ট এর কাছে যান । তিনি ভালো বলতে পারবেন কি করতে হবে। 

আপনি কাশির জন্য "তুশকা" খান। এটি খুব ভাল কাজ দেয়। ঘরোয়া ভাবে কাশির জন্য লেবু পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। মধু শ্বাসযন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এমনকি...

সমস্যা দেখে পালিয়ে গেলে এতে সমাধান আসে না ।আগে আপনার নিজের সাথে ব্যাপারটা নিয়ে বোঝা পড়া করতে হবে ।আসলে এটা কেন হচ্ছে তা নিজেকে জানতে ও বুঝতে হবে ।আর ঘাবড়ে...