আগে এরকম অনুভব হতো না।বেশ ক দিন ধরে এরকম হচ্ছে।আবার আমার মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে।আমি বর্তমানে মেডিকেলে চান্স পাওয়ার জন্য পড়াশোনা করছি।এমন কিছু পরামর্শ দিন যাতে আমি ৭ থেকে ৮ঘণ্টা পড়াশোনা করতে পারি।
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আপনি পড়ার টেবিলে পানি ভর্তি বোতল সাথে নিয়ে বসবেন।আর একটানা পড়ালেখা করবেন না।২৫ মিনিট পরপর বিরতি নিন ৩ মিনিটের জন্য । আর পর্যপ্ত ঘুমান।একজন মানুষের যেকোনো কাজ ৮ ঘন্টা করতে পারে যেমন চাকরিজীবিরা করেন। কিন্তু আপনি যদি তার অধিক শ্রম ব্যয় করেন তাহলে তো শরীর খারাপ করবেই কেননা প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করার পর বাড়িতে পড়াশোনা করা তা মিলিয়ে ৮ ঘন্টা পেরিয়ে যায়।আর আপনি ভালো কোন চিকিৎসকের কাছে পরামর্শ নিন যাতে করে শারীরিক ভাবে সুস্থ্য থাকতে পারেন।কেননা শরির ভালো থাকলেই আপনি বেশি পড়াশোনা করতে পারবেন। আর আমি দোয়া করি আপনার উদ্দেশ্য সফল হোক।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ