আমি খুব সমস্যা আছি?

আপনি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন। আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।

প্রথমত আপনাকে হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত থাকতে হবে।হস্তমৈথুনের কারণে প্রচুর সমস্যা হয়।আপনি এটা করা একদম ছেড়ে দিন।নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন, প্রচুর পানি পান করুন, চিন্তা ভাবনা ফ্রেশ রাখুন।আশা করা যায় আস্তে আস্তে আপনার সমস্যার উপশম হবে।গুড লাক।

আপনি যে কাজটি করেছেন তা খুব ভুল করেছেন।আপনি যেহেতু অনেক বছর ধরে হস্তমৈথুন করেছেন ফলে আপনার দেহ থেকে প্রচুর শুক্রানু বের হয়ে গেলে।এর প্রভাব আপনার ভবিষ্যত জীবনে পড়বে।তবে যদি আপনি কিছু নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান তাহলে অনেক ভালো হবে।যেমন:আম,কলা,পেঁপে,লিচু,পেয়ারা ইত্যাদি।ধন্যবাদ