শরীরের ওজন আগের থেকে বৃদ্ধি পেলে কি HIV এর ঝুঁকি থাকে?

নাক ডাকা হলো শ্বাসনালীর উপরিভাগ এবং আলাজিহবার কম্পনজনিত শব্দ, যা ঘুমের সময় শ্বাসনালীর আংশিক বাধাজনিত কারণে নিঃশ্বাস আদান-প্রদানের সময় হয়ে থাকে। সাধারনত আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের অন্যান্য পেশীগুলোর সাথে...

এইচএসসিতে ব্যবসায় শাখা বিভাগ হতে দুই বিষয়ে A-, এক বিষয়ে A এবং বাকি সব বিষয়ে A+ পেলে জিপিএ হবে ৪.৮৩ অর্থাৎ A গ্রেড।

প্রথমেই আপনাকে বলবো ব্যায়াম করুন, কারণ ব্যায়ামের বিকল্প কিছুই নেই। যতই ডায়েট করেন না কেন,ব্যায়াম না করলে বা শারীরিক শ্রম না করলে বিশেষ ফল পাবেন না। জিম করুন অথবা বাড়িতেই...

জি অবশ্যই এতে প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ আমরা জানিনা কার শরীরে HIV এর জার্ম রয়েছে। যদি সেই ব্লেড দিয়ে এই রোগের জার্ম বহন করা কোনো ব্যক্তির চুল কাটা হয় এবং...

যদি HIV ভাইরাস এ আক্রান্ত হয় তাহলে ৩ মাস পর রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে ৫/৬ মাস পর HIV ভাইরাস    ধরা পরে।

যাদের HIV নেই তাদের সাথে যৌন মিলন করলে HIV হতে পারে না

শরীরের ত্বক ভালো রাখতে করণীয়ঃ ১.প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন। ২.নিয়মিত দুধ ও নানা ধরনের ফল খাওয়া উচিত। ৩.হলুদ ও সবুজ রঙের শাকসবজি, দুধ, ডিমের কুসুম, গাজর ইত্যাদি খেতে হবে।  ৪.ভিটামিন...

কলা আনারস আঙুর পাকা পেঁপে মিষ্টি আলু বাদাম কিসমিস  দেহের ক্ষয় পূরনের জন্য প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমনঃ  অল্প পরিমান করে সপ্তাহে দুদিন মাংস। মাছ বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছ, ডিম(ভাজা ডিম নয়) ডাল...

এই বয়সে যা স্বাস্থ্য তা অবশ্যই অতিরিক্ত এবং দুশ্চিন্তার কারণ। বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান অথবা এই বইটি ডাউনলোড করে পড়ে দেখৃৃন কোন সমাধান পান কিনা।  ওজন কমানোর পদ্ধতি

ওজন যেকোনো বয়সে বাড়তে পারে। তবে বংশগত কারণ বা জিনগত কারণে ওজন বাড়তে পারে/কমতে পারে/কখনোই মোটা না ও হতে পারে। সাধারণত দেখা যায়, জিনগত কারনে ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক...