কি করা যায় একটু জানান খুবই টেনশন এ আছি?

না ইহা তেমন কোন সমস্যা নায় আর ছোট  অন্ডকোষটির সাইজ ঠিক করার  কোনো উপায়  নেই।

1.  অবশ্যই যৌন উত্তেজনা পবেন। এর জন্য লিঙ্গ উত্তেজিত করে বা হস্তমৈথুন করে বোকামী করবেন না। বিবাহের পর সব ঠিক হবে।
2. না বীর্য তৈরিতে কমে যাবে না। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমে ও ব্যয়ামের মাধ্যমে বীর্য তৈরি হয় তাই পুষ্টিকর খাবার খান ও ব্যয়াম করুন নিয়মিত।
3. কোন সমস্যা হবে না আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। যদি আপনার মনে কোন সন্ধেহ থাকে তাহলে যৌন বিশেষজ্ঞ কাছে পরামর্শ নিতে পারেন।  
4. আপনি নিয়মিত দুধ, মাছ,মাংস,শাক সবজি,ফল মূল খাবেন। খাবের অবহেলা বা অরুচি যেন না হয় নিয়মিত খাবার খাবেন।  
5. আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন। ইনশাআল্লাহ সব ঠিক হবে। আর বেশির ভাগ পুরুষের অন্ডকোষ ছোট বড় থাকে এতে কোন সমস্যা নয়।

এটা কোন সমস্যা নয় কেননা সচরাচর মাম্পস রুগে আক্রান্ত হলে এমনটি হয়, এবং এতে সাধারণত অন্ডকোষ কিছুটা ছোট হয়ে যায়  তাইবলে কারো যৌনশক্তি হ্রাস  হয়না। তবে হ্যা যদি অন্ডকোষে ব্যাথা থাকে এবং তা দু'চার বা ছয়ঘন্টার বেশি সময় স্হায়ী থাকে তবে তা স্পর্শকাতর বিষয়  হয়ে দাঁড়াবে, তাই এমতাবস্থায় ডাক্তারের নিকট চলে যাওয়া  উচিৎ, তবে ব্যথা না থাকলে চিন্তার কোন কারণ নেই।