আমি খাবার খাওয়া পড়ে মাথা ব্যাথা করে?
এর কারণ কি আবার অনেক সময় খাবার খাওয়া পড়ে ও
বমি মবি ভাব আসে এর কারণ কি আর কি চিকিৎসা নিবো কেও বলবেন
2576 views
1 Answers
মাথা ঘোরা অনেক কারণেই হতে পারে। যেমন শারীরিক দুর্বলতা, মস্তিষ্কের সমস্যা, অস্থিসন্ধিগুলোর প্রদাহ, স্নায়ুগত সমস্যা,থাইরয়েডের সমস্যা, প্রেশার,ডায়াবেটিস ইত্যাদি।
-
আপনি অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না।
-
চেষ্টা করুন খাবার খাওয়ার পরে টক দই খাওয়ার।
-
প্রতিদিন কমপক্ষে দুইগ্লাস লেবুর শরবত খাবেন।
-
পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
-
প্রতিদিন একবেলা করে আদার রস খাবেন।
-
সপ্তাহে ৩দিন পালংশাক খান।
-
কমপক্ষে দুইটি করে খেজুর খাবেন প্রতিদিন।
-
কমপক্ষে ২০মিনিট হাটুন রোজ।
-
খুব বেশি মাথা ঘুরলে স্যালাইন খাবেন খাবার খাওয়ার ১০মিনিট পরেই।
-
খুব বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন অথবা স্টিমেটিল বা সিনারনজাতীয় ঔষুধ খেতে পারেন।
2576 views
Answered