1 Answers
আপনি দ্রুত চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। খাদ্যের ব্যাপারে:
-
ভাজাপোড়া থেকে দূরে থাকুন।
-
অতিরিক্ত তেল দিয়ে রান্না করা খাবার খাবেন না।
-
অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার খাবেন না।
-
হালকা খাবারের মধ্যে টোস্ট, বিস্কিট, কেক, সেরিয়েল, দুধের তৈরী খাবার খাবেন।
-
শর্করা জাতিয় খাবার বেশি খান।।
-
পালংশাক খেতে পারেন।
-
অ্যালকোহল সেবন থেকে বিরত থাকুন।
-
কলা এবং কচু খাবেন না।এগুলিতে অতিমাত্রায় আয়রন থাকে।
-
আপনি চকলেট, বাদাম ও মাশরুম প্রতিদিন খাবার চেষ্টা করুন।
2466 views
Answered