1 Answers
ঠাণ্ডা পানি খাওয়াবেন প্রচুর পরিমাণে সপ্তাহে দুইদিন দুধ খাওয়াবেন।আপেল এবং কলা খাওয়াবেন।কাজুবাদাম এক্ষেত্রে খুব ই ভাল কাজে দেয়।শিমের দানার ভর্তা খাওয়াতে পারেন।
2489 views
Answered