আপেল সিডার ভিনেগার কি গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে হয়?

আপনি এটি ঠাণ্ডা পানির সাথে ব্যবহার করবেন। এতে ভাল ফল পাবেন।ধন্যবাদ।

আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য এটি খেতে চান তাহলে এই পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেনঃ   অর্ধেকটি পাকা বাতি লেবুর রস নিন। এর সাথে এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার যোগ করুন একটি সিরামিকের মগে (ধাতব কিছু ব্যবহার করবেন না) । এবার মগটির ৩/৪ অংশ ফুটন্ত গরম পানি দিয়ে ভরে নিন। তারপর প্রয়োজন মত সাধারণ তাপমাত্রার পানি যোগ করুন। পানীয়টি কুসুম কুসুম গরম থাকবে। এবার এই পানীয়টি সকালে খালি পেটে পানি করে ফেলুন। হ্যাঁ, একদম খালি পেটে। কোন খাবার বা পানীয় খাওয়ার আগে। আর পাকা বা বাতি লেবুর রসটাই ব্যবহার করবেন, নতুবা তীব্র এসিডিটি হতে পারে। আপনি চাইলে যোগ করতে পারেন এক চামচ অরগানিক মধু। কৃত্রিম মধু যোগ করে কোন লাভ নেই। আপেল সাইডার ভিনেগার যে কোন সুপার শপে কিনতে পারবেন। মন খারাপ? তাহলে যোগ করুন এক চা চামচ দারুচিনি পাউডার। মন ভালো হয়ে যাবে। তাছাড়া মধু ও দারচিনি এই পানীয়কে একদিকে যেমন মজাদার করে তুলবে। অন্যদিকে বৃদ্ধি করবে এর কার্যকারিতা।