পিঠের উপরে ব্যাথা করে সমাধান দিন"?

আপনি সঠিক ভেবেছেন। এর ফলে আপনার বুক, পিঠ, পাজরএবং পেট খুব সুন্দর একটা গঠন পাবে।সেই সাথে হাতের মাংসপেশি শক্ত হয়।

এটা পূর্ব লক্ষন হতেও পারে, তবে সবথেকে ভাল হয় আপনি যদি কোন হার্ট স্পেশালিষ্ট দিয়ে একবার চেক আপ করাতে পারেন। উনারাই ভাল বুঝতে পারবেন, তবে বুকে ব্যাথা নিয়ে অবহেলা না...

আপনি দ্রুত ডাক্তারকে বিষটি দেখান।

আপনি একজন বুক ও হার্ড বিশেষঙ্গ ডাক্তারকে বিষটি দেখান।

ঘাড়ে ও পিঠে ব্যথায় আজকাল অনেকেই কাবু হচ্ছেন৷ কারণ বেশির ভাগ অফিস মানেইতো কম্পিউটারের সামনে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করে যাওয়া৷অথবা লম্বা সময় ঘাড় ঝুঁকিয়ে কাজ করার কারণে হয়,...

দেখুন হারের স্টাকচার তো আর চেঞ্জ করা যাবে না। তাই আপনি আপনার ক্যামরার এঙ্গেল টা একটু নিচের দিকে রাখার চেষ্টা করুণ। আশা করি আপনার ছবি ভালো উঠবে।

এটা এমন একটা সমস্যা যা   এভাবে শুনে ট্রিট্মেন্ট দেওয়া সম্ভব নয়, আর দেওয়াটাও উচিত হবে না আর আপনার নেওয়াটাও উচিত নয়।    তাই আমি বলবো  এখানে না শুনে আর অবহেলা...

হযরত ইব্রাহিম বিন শরীফ (রঃ) সেজদায় এতো দেরী করতেন যে,চতূরদিকের জন্তু জানোয়ার তাকে মাটির স্তূপ মনে করে তার পিঠের উপর চড়ে বসতো।এবং সেজদায় এতো মগ্ন হয়ে যেতেন যে,দিতীয় সেজদা দিতে...

আপনি  আপনার বোন কে ডাক্তারে কাছে নিয়ে চিকিৎসা  করান ঔষধ খাওয়ান ভাল হয়ে জাবে       

আপনার ব্যথা বেশি হলে হাড়ের ডাক্তারের পরামর্শ নিন যত দ্রুত সম্ভব। চিকিৎসক এর পরামর্শ ব্যতীত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন উচিৎ না। আপনি নিচের উপায় গুলি মেনে চলুন: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। পুষ্টিকর খাবার খান। অতিরিক্ত...