নিয়মিত যৌনমিলন ও হস্তমৈথুনের ফলে আপনার যৌন শক্তি কমে গেছে। এর ফলে লিঙ্গ শক্ত হয় এবং উত্তেজনা কমে গেছে। হস্তমৈথুনের ফলে যৌন দূর্বলতা এবং দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা হয়ে থাকে। আপনি সকালে রসুন সকালে ঘিতে ভেঝে গ্রহণ করুন। মধু, দারুচিনি, কালোজিরা, আঙুর ও খেজুর এধরনের খাবার খান। এর ফলে দ্রুত যৌন দূর্বলতা দূর করতে কার্যকরী।