আপনি কাচা রসুন সকালে খালি পেটে ২/৩ কোয়া করে চিবিয়ে অথবা কুচি কুচি করে কেটে পানি দিয়ে গিলে খান।সাকারে রাতে কালোজিরা খান।আর মধু খাবেন সকালে খালি পেটে। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি খাবেন। আর টেনশন করবেন না। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন আশা করি।
এটা স্বাভাবিক এটা এমনেতেই হতে পারে। হালকা ব্যায়াম করুন।