কোন খাবার খেলে শরীর সর্বদা সতেজ থাকে?

আপনি সর্বদা দুধ,ডিম,মাছ,টাটকা শাকসবজি ও ফলফুল,শর্করা জাতীয় খাবার এক কথায় আপনি সুষম খাবার খাবেন।(চর্বি একটু কম খাবেন) পাশাপাশি ব্যায়াম করবেন তহলেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

কিভাবে বুঝলেন ধাতু ক্ষয় হচ্ছে আপনার সেটি আপনি বলেন নি।  ধাতু ক্ষয় রোধ করেন ধাতু সাধারন খাবারেই পুরন হয়ে যাবে আগে ধাতু ক্ষয় রোধ করেন।  

 ইহা আপনার  ডায়রিয়ার লক্ষন  আর এই ডায়রিয়ার অন্যতম কারণ খাদ্যে নানা ধরনের পানিবাহিত ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। এ ছাড়াও আরো কিছু উপসর্গ  হলো তলপেটে ব্যথা হওয়া, বমি বমি ভাব বা...

খাবার খাওয়ার পর খাবার শরীরের পাকস্হলিতে জমা হয়।

সাধারণত অতিমাত্রায় চিনি এবং কেক খেলে পেটে সমস্যা হয়। এছাড়া অতিরিক্ত পেয়াজ, শস্যদানা, শুকনা কিসমিস , ক্রসোঁ, কোকাকোলা বা এই ধরনের পানিয়, অতিরিক্ত কফি খেলেও পেটের সমস্যা হতে পারে।

আপনি একজন ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিন

তাহলে এ থেকে বুঝা যাচ্ছে যে,সন্তানের নৈতিক শিক্ষার অভাবে আছে।তাকে মা-বাবার সাথে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় এ নৈতিকতা শিক্ষা দিতে হবে।

নিউ অলক্লিয়ার শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।সপ্তাহে তিনদিন ফ্যবহার করবেন।এই শ্যাম্পু চুলের খুশকি দূর করবে।তারসাথে ছত্রাক ও জীবাণুকেও মেরে ফেলবে।এটি ভালো চুলের জন্য।

প্রাণীকে ইংরেজিতে বলা হয় millipede।এদের মেয়ে প্রজাতির ৭৫০টি পা আর ছেলে প্রজাতির ৫৫০টির বেশি পা রয়েছে।এই প্রাণীটি আফ্রিকায় পাওয়া যায়।এরা মুলত সবুজ পাতা খেয়ে বেঁচে থাকে।এদের গড় আয়ু সম্পর্কে এখনো...

১। ফলের জুস খেতে পারেন। ২। মাঠা বা লাচ্চি রাখতে পারেন সাথে এটা শরীর আদ্র রাখার জন্য খুবই ভাল। ৩। বেশি পানি খাবেন এটা তো অবশ্যই ৪। পেপে, শসা এগুলি রাখতে পারেন। অন্যান্য খাবারের...