বেশি করে মিষ্টিজাতীয় খাবার খান কারণ এটি ব্রেনের জন্য ভালো আর প্রত্যেক পড়া পড়ার পর নিজে নিজেকে শোনান বারবার পড়ুন শাথা থেকে সকল চিন্তা ঝেড়ে ফেলে দিয়ে পড়ুন
ত্বক পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন । মুখে ভাল মানের মশ্চারাইজার ছাড়া অন্য কিছু ব্যাবহার করবেন না । অতিরিক্ত তেল- চর্বি জাতীয় খাবার ও যেসব খাবারে এলারজি আছে তা পরিহার করুন ।...
ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করার উপায় নিচে দেওয়া হলো
1। লেবু, গোলাপ জল, মধু, শশার রস মিশিয়ে দাগে লাগিয়ে রাখুন এবং সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করুন।
2। লেবু এবং হলুদ ও...
রেটিন এ ক্রিমটি এক্ষেত্রে সব থেকে বেশি কার্যকর। তবে আপনি চর্মরোগ চিকিৎসক এর সাথে যোগাযোগ করুন। চিকিৎসক এর পরামর্শ ছাড়া এই ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
তাছাড়া আপনি লেবু এবং অ্যালোভেরা ব্যবহার...
আপনি যদি শিখতে পারেন তাহলে যেকোনো মাধ্যম ই আপনার কাছে সহজ। নাচ শিখতে হলে আপনাকে নাচের ধাপ শিখতে হবে,তাল সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে। অন্যদিনে গান শিখতে হলে আপনাকে সংগীত সম্পর্কে,সুর...