ধুমপান ছাড়ার পরেও যদি এটা হয় তবে একজন ডাক্তার দেখালে ভালো হয়। দৈনিক লবণ গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। খাদ্যে লবণের পরিমাণ বেশী থাকলে হাইপারটেনশন এবং হার্টের সমস্যা দেখা দেয়। লবণের পরিমাণ কমানোর পাশাপাশি আপনার জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত। আশাকরি সমাধান পাবেন।