আমার অতিরিক্ত হৈস্তমোথন করতে হয় , এই ধরুন দিনে 2 কী 3 বার ।এটা বাদ দেওয়ার জন্য আমাকে কী করতে হবে প্লিজ কেউ বলবেন?

হস্তমৌথুন করায় অভ্যাস্ত কেউ ঐ কাজ ছাড়া বড় কঠিন। তবুও নিম্নের বিষয় গুলি পালন করে দেখতে পারেন।হস্তমৌথুন থেকে বিরত থাকার কিছু কার্যাবলিঃ *খারাপ ফ্লিম,পিকচার,অডিও,চটি বই পড়া, গ্রাম্য কিংবা শহরের ছেলেদের সাথে রাস্তায় বসে মেয়েদের দেখা সম্পূর্নভাবে পরিত্যাগ করতে হবে।**রাতে জেগে না থাকা।তাড়াতাড়ি ঘুম আসা।কারণ হস্তমৌথুন করার বেশিরভাগ কারণ যৌন উত্তেজনা এবং নির্জনে শয়তানের ওয়াস ওয়াসা।***ধর্মীয় বিধানাবলি মেনে চলুন। আল্লাহ তাআলা বলেছেন, নিশ্চয় মুশরিক গণ অপবিত্র।তাই হস্তমৌথুন করলে শরির অপবিত্র হয়। দিনের বেলা যদি হস্তমৌথুন করার অভ্যাস থাকে তাহলে, রোযা রাখুন। হাদিসে এসেছে, যে বিবাহ করার যোগ্যতা রাখে না সে যেন রোজা রেখে তার যৌবনের হিফাযত করে।আরো হস্তমৌথুনের ক্ষতিকর দিকগুলি ভাবুন।ইংশাআল্লাহ সফলতা পাবেন।