কথা বলার সময় আমার গলার ভয়েস ঠিকমতো হয়না ভয়েস বাড়াতে চাইলে গলা বসে যায় কি করব এখন?

আপনি জৈষ্ঠ্য মধু খান প্রতিদিন। এবং প্রতিদিন রং চা খান। আর গরম পানি পান করুন। এবং কথা বলার সময় মনে আত্নবিশ্বাস নিয়ে কথা বলবেন।

সাধারণত গলার আওয়াজ যাদের একেবারে চিকন, তাদের জোরে কথা বলতে অনেক কষ্ট হয়। জোরে কথা বলতে হলে আপনাকে প্রথমেই স্বাভাবিক স্বরে ফিরে আসতে হবে। স্বাভাবিক স্বরে কথা বলার পাশাপাশি দৈনিক সকালে গলা গম্ভীর করার প্রতি মনোযোগ দিন। কখনও চুপি স্বরে কথা বলবেন না। চুপি স্বরে কথা বললে গলা বসে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর তাছাড়া, প্রতিদিন সামান্য পরিমাণে আদা খেতে পারেন। কেননা, আদা ভয়েসকে দারাজ বা শক্তিশালী করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।   

আপনি মধু ও লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে সকালে উঠে পান করুন। আশা করি এতে আপনি দ্রুত ও ভালো ফলাফল পাবেন।