প্রতিদিন যদি ১২ টা করে পুশআপ দেওয়া হয় তাহলে কি উপকার আছে?

আপনি নিচে দেখুন কোন খাবারে কি কি উপকার পাবেন। আনার:- আপনি আনার জুস করে খাবেন আর এক গ্লাস আনারের জুসে রয়েছে যথেষ্ট পরিমান এন্টিওক্সিডেন্ট ও পলিফোনালস। এমনকি গ্রীন টি থেকেও বেশী। যা শরীরে...

দেখুন সেক্স বেশি সময় ধরে করতে ঔষধের প্রয়োজন হয় না। আপনি নিয়মিত দুধ,সিদ্ধডিম ,মধু দিয়ে রসুন,কলা পুষ্টিকর খাবার খাবেন।এবং লিঙ্গে মধু মালিস করুন তাহলেই ভালো ফল পাবেন তবে যদি ঔষধ খাওয়া...

হ্যাঁ, ১ম বছর ফেল করে পরের বছর সব বিষয় পরীক্ষা দিয়ে পাশ করলে DU,BUET,CUET,RUET,KUET সহ বাংলাদেশের সব পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষা দেওয়া যাবে। ফেল করে পরের বছর ভর্তি পরীক্ষা দিলে...

হ্যা পাবেন ।তবে সকালে খালি পেটে খাবেন এবং  প্রতিনিয়ত পান শুপাড়ি খাওয়ার সময় কালোজিরা দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন। 

আপু মানুষের এই অযুক্তিযুক্ত কথায় কান দিবেন না এই কথার কোন ভিত্তি নেই।  এই কথা গুলো আন্দাজ করে বলা হয়। আসলে সব কিছু আল্লাহ্‌ ভালো জানে গর্ভের সন্তান ছেলে না...

না ইসলামে এসব জায়েয নেই।

তাহলে ২০ টা ৩০ শে বাড়ি পৌছাবে

আপনি সঠিক ভেবেছেন। এর ফলে আপনার বুক, পিঠ, পাজরএবং পেট খুব সুন্দর একটা গঠন পাবে।সেই সাথে হাতের মাংসপেশি শক্ত হয়।

সাধারণত মানুষ অর্ধেক বয়স পর্যন্ত বারতে থাকে। ১৬ বছর পর্যন্ত একটি কিশোর প্রতিবছর ২ ইঞ্চি করে লম্বা হয়। এটা Anthropometric Data 'র হিসাব। লম্বা হতে একটু ইঞ্জেকশন দ্বারা মানবদেহে হরমোন...

ওজন বাড়বে তবে প্রেসারও বাড়বে  তাই এমন না খেয়ে পরিমান মত খান